El sedentarismo no solo nos enferma sino que nos hace enormemente infelices, nos desconecta de nuestro instinto. No existe pastilla capaz de reproducir los efectos que tiene la actividad física en nuestras vidas

Ejercicio consciente como pieza inherente a una salud holística, que no te segmentariza sino que integra las partes como el todo que está llamado a ser

Buscamos un estado de salud crónica , no de enfermedad crónica por ello, más allá de entregarte unas pautas de alimentación, trabajamos tu estilo de vida: tu sueño, tu líbido, tus emociones, tu descanso, tus hobbies. Un cuerpo sano es un buen hogar para una mente sana y viceversa.

El cuerpo te habla continuamente, te dice evidencias innegables de aquello que nuestra mente no quiere reconocer.

Aprendiendo a leerlo, a escucharlo, estaremos leyéndonos, escuchándonos, mimándonos..Conocernos, aprender a mirarnos con ojos honestos y sinceros es el mejor regalo que podemos hacernos